Spomladanska utrujenost lahko traja 1 mesec. Kako se je čim prej znebiti?

Telo potrebuje čas, da se prilagodi spremenjenim vremenskim razmeram. 😴 Približno četrtina prebivalstva se vsako leto spopada s spomladansko utrujenostjo , pravi specialist za motnje spanja Werner Cassel z Univerze … · Sensa · 2t

zdravje cink vitamin b stres magnezij vitamin c utrujenost železo pomlad objavi tvitaj

Stvari, ki jih vaše telo potrebuje v starosti

Ko se staramo, naše telo drugače odreagira na notranje in zunanje dejavnike, ki vplivajo na naše zdravje. Spreminja se tudi potreba po hrani, vitaminih in določenih mineralih. Poglejmo si, katere … · Vizita.si · 2t

starostniki prehrana starostnikov zlata leta vitamini starostniki objavi tvitaj

BLOG: Kako izboljšati absorpcijo hranil?

Absorpcija hranil je ključnega pomena za naše zdravje, saj omogoča, da telo dobi vsa potrebna hranila – vitamine, minerale in druge pomembne snovi za optimalno delovanje. V tem članku si … · 24ur · 3t

absorpcija hranila blog objavi tvitaj

5 živil, ki ponoči topijo maščobo in nas ohranjajo vitke: Idealna so za pozno nočne prigrizke brez slabe vesti

Ali ste lačni v zgodnjih nočnih urah ali večinoma pred spanjem? V nasprotju s splošnim prepričanjem odhod v posteljo na prazen želodec ni idealen scenarij, saj lahko oteži proces spanja. … · Elle · 2M

ki jih lahko uživamo pred spanjem zdravje kurjenje maščobe živila hujšanje zdrava prehrana objavi tvitaj

Te presenetljive posledice vas čakajo, če redno jemljete vitamin B12 (posebej po 60. letu)

Med prehranskimi dopolnili se pozimi največkrat znajdeta vitamin C in D, drugi pa ostanejo bolj ali manj neopaženi. A poglejte, kaj bi se zgodilo, če bi vsak dan uživali še … · Aktivni.si · 3M

• 5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje · Elle · 3M

zdravje vitamini in minerali ženske po 50.letu kaj bi morale uživati ženske objavi tvitaj

2 novici